В статье представлены 5 упражнений для подтягивания кожи живота после похудения или родов. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения. Упражнения направлены на напряжение мышц корпуса и живота, а также на укрепление ягодиц.
В статье представлены 5 упражнений для подтягивания кожи живота после похудения или родов. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения. Упражнения направлены на напряжение мышц корпуса и живота, а также на укрепление ягодиц.